Bienvenidos a nuestra web

En esta página web encontrarás información de interés de cómo cuidar tu salud. Durante muchos años he tenido como norte en mi ejercicio como médico, transmitir a mis pacientes, familiares y amigos, mensajes claves de cómo prevenir problemas de salud cuando aún estamos a tiempo de hacerlo. Uno de los campos a los cuales le he dedicado una buena parte de mi tiempo como profesional de la salud, es a combatir el grave flagelo del sobrepeso y la obesidad.

En esta página encontrarás puntos claves para ayudarte a vencer esta epidemia de salud del siglo XXI. Durante más de 20 años he llevado a cabo en mi consulta un protocolo de cómo ayudar a las personas obesas a lograr su peso ideal, el cual está respaldado por un ensayo clínico de 100 pacientes obesos, con resultados extraordinarios. En el mismo les enseño a mis pacientes normas sencillas de llevar a cabo para cambiar estilos de vida y alimentación errados, que influyen notablemente para que esta enfermedad no se separe del paciente y esta regrese una y otra vez.

En mi consulta, voy siguiendo a mis pacientes regularmente hasta que ellos logren su peso ideal. Además del examen físico utilizo equipos sofisticados para observar cómo va disminuyendo la grasa corporal y como se incrementa simultáneamente la masa muscular. Con estos equipos que utilizan microprocesadores muy modernos, puedo determinar además de la grasa corporal tanto en en Kg como en %, cuál es el porcentaje de agua corporal, de masa ósea y el índice de masa corporal (IMC). Todos estos parámetros son obtenidos en menos de 2 minutos.

También contamos en nuestra unidad clínica con los excelentes servicios médicos del Dr. Alberto Martínez Conde, cirujano ortopedista y traumatólogo de reconocida trayectoria y amplia experiencia profesional.

La clínica MEDIS sitio en el cual laboramos cuenta con todos los servicios médicos de pabellón, hospitalización para casos de cirugía ambulatoria, servicios de laboratorio, Rx, ultrasonido y otros servicios de asistencia médica que la hacen un sitio de referencia en Caracas. 

La importancia de contar con un equipo médico como el antes descrito permite ofrecerle al paciente obeso que ya tiene complicaciones osteoarticulares por su sobrepeso, alternativas de tratamiento de vanguardia. En la sección productos, encontrarás que te ofrecemos, no dejes de revisarla.

Hasta ahora son más de 500 pacientes los que han logrado su peso ideal sin cirugía, sobre la base de conocimientos médicos muy sólidos. Lo más importante es que la mayoría de ellos tienen más de 10 años de haber alcanzado su meta y no solo siguen sin ganar peso, sino que además disfrutan de una mejor salud.

En esta página web también se incorporará progresivamente información muy valiosa sobre otras epidemias de salud muy graves, como la hipertensión arterial sistémica (HTA), problemas cardiometabólicos, osteoporosis, síndrome de intestino irritable y otros temas de interés en el área médica, para hacer honor al nombre de nuestra página web: "comocuidartusalud".

Soy el Dr. Alfredo J Martínez Conde, Médico Internista y Gastroenterólogo, realicé estudios de pregrado y postgrado en la Universidad Central de Venezuela (UCV).

 

Aviso a los visitantes

Si te animas a mejorar tu salud y prevenir males mayores, puedes seguir la información que muestro con mucha ética y objetividad en esta página web. En caso de que quieras alcanzar tu peso ideal y controlar otras afecciones médicas que te aquejan para recuperar tu salud, puedes contar con mi apoyo y solo debes contactarme.

No dejes de ver en Novedades el micro de salud sobre los beneficios de la vitamina D, el cual es producto de una entrevista concedida en mi consultorio al programa "A tu Salud" de María Laura García.

Finalmente, les pido a nuestros visitantes internautas que se tomen unos pocos segundos para contestar 2 encuestas, que están abajo y a la izquierda de la página de inicio, solo deben responder Sí o No en cada una de ellas.

 

 

Novedades

La ansiedad mantenida en forma crónica aumenta el riesgo de ACV

30.12.2013 19:40
Un estudio clínico publicado el 19 de Diciembre en la prestigiosa revista médica STROKE demostró por primera vez y en forma contundente, que los estados de ansiedad cuando se mantienen en una persona de manera crónica, aumenta ostensiblemente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV)....

Tomar más de 4 tazas grandes de café al día aumenta la mortalidad general

22.08.2013 00:30
Un estudio clínico reciente de la Clínica Mayo, EE.UU que abarcó 43.727 pacientes y un seguimiento de 17 años demostró, que en las personas con un alto consumo de café equivalente a más de 4 tazas grandes de 240 mL por día (> 960 mL) o más de 28 tazas semanales se incrementaba la mortalidad...

Uso de metformina en pacientes diabéticos con cáncer de próstata reduce la mortalidad

10.08.2013 15:34
Sin lugar a dudas es una buena noticia, se publicó recientemente en la revista de oncología médica: Journal Clinical Oncology un estudio clínico observacional que demostró, que en pacientes diabéticos con diagnóstico de cáncer de próstata (CP), se reduciía la mortalidad o riesgo de morir por cáncer...

Caminar regularmente por 30 min mejora la pérdida de la memoria

09.08.2013 05:36
Un estudio reciente publicado en la prestigiosa revista médica Journal Alzheimers Disease  demostró que en personas mayores con una afección medica llamada deterioro cognoscitivo leve, conocida internacionalmente con las siglas en inglés MCI (mild cognitive impairment) en la cual hay una...

Ácidos grasos omega 3 ¿Son igualmente útiles y efectivos los de origen vegetal y los provenientes del pescado?

20.06.2013 18:25
Sin lugar a dudas la respuesta es NO. Se conocen 3 tipos de ácidos grasos poliinsaturados omega 3. Dos de ellos son llamados de cadela larga (por su mayor número de átomos de carbono) y provienen del consumo de pescados grasos de aguas frías como el salmón, atún, sardinas, arenques, trucha y otros....

Consumir suplementos de calcio hasta 1000 mg/día es seguro y reduce la mortalidad en mujeres

10.06.2013 09:46
Muy buenas noticias obtenidas  del estudio CaMos de Canadá con 10 años de seguimiento y casi 10000 pacientes: 2/3 mujeres y 1/3 hombres. Demostró la seguridad de suplementos de calcio de hasta 1000 mg/día independientemente del consumo de calcio de la dieta y redujo además la mortalidad. La...

Seguir 4 estilos de vida saludables reduce drásticamente la mortalidad global

08.06.2013 01:01
El 04 de Junio de 2013 fue publicado un estudio clínico en la prestigiosa revista médica American Journal of Epidemiology, el cual demuestra por primera vez y de manera convincente, que el seguir 4 comportamientos saludables o estilos de vida (ver abajo) a largo plazo (3.1 años fue duración del...

Uso de antinflamatorios como diclofenac e ibuprofeno aumentan riesgo de eventos cardiovasculares

03.06.2013 19:39
Un meta-análisis publicado online en la prestigiosa revista médica LANCET el 30/5/2013, nos coloca nuevamente en un estado de alerta por las consecuencias del uso crónico o prolongado de algunos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). El uso de AINEs especialmente inhibidores de la ciclooxigenasa...

Pacientes con osteoporosis en tratamiento con bisfosfonatos necesitan más vitamina D

19.04.2013 18:15
Los bisfofonatos (ibandronato, alendronato, risedronato, ácido zoledrónico, etc) es el tratamiento para la osteoporosis más empleado a nivel mundial. La mayoría de ellos son utilizados por vía oral y tomados por los pacientes una vez a la semana (alendronato - risedronato),  una vez al mes...

La actividad física como tareas del hogar mejoran el sueño en mujeres menopáusicas

04.04.2013 09:43
La actividad física, como las tareas del hogar, está asociado con reportes de una noche de sueño reparador en las mujeres menopáusicas con síntomas vasomotores (sudoración y calorones), según los resultados de un estudio reciente publicado en la revista Menopause. Para las personas relacionadas...
<< 1 | 2 | 3 | 4 >>

Novedades

Alto consumo de carbohidratos a diferencia de las grasas afecta la salud cardiovascular

08.07.2019 13:27
Un estudio clínico recientemente publicado en la revista JCI Insight, aclara de manera contundente,...

Muerte súbita cardíaca y deficiencia de magnesio

08.07.2019 13:14
Antes de tocar lo referente a la muerte súbita cardíaca (MSC) y su posible asociación con la...

Aumento del riesgo de infarto del miocardio en infecciones respiratorias agudas y uso de anti inflamatorios no esteroideos (AINEs)

02.02.2017 16:56
Se demostró en un estudio clínico publicado el 02 de febrero de 2017 en la revista médica Journal...

Aumento de agresividad en mujeres que toman estatinas para bajar el colesterol

08.07.2015 13:46
Un estudio clínico publicado el 01/07/2015 en EEUU, señala que el uso de medicamentos para bajar el...

¿Es la deficiencia de magnesio la causante de muchas enfermedades?

19.05.2015 15:05
Hablar del magnesio en lo personal es un tema muy interesante y quizas apasionante en el área...

Bajos niveles de vitamina D como factor predictivo de depresión en mujeres jóvenes

30.03.2015 20:40
Recientemente fue publicado un estudio epidemiológico en la revista médica Psychiatry...

El jugo de remolacha disminuye las cifras tensionales en pacientes hipertensos

03.12.2014 18:40
Un estudio clínico publicado recientemente en la revista médica Hypertension demostró que el jugo...

El uso a largo plazo de teléfonos celulares e inalámbricos aumenta el riesgo de tumores malignos en el cerebro

14.11.2014 18:04
  El uso a largo plazo de teléfonos móviles e inalámbricos se asocia con un mayor riesgo de...

Como evitar el cáncer siguiendo 12 recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

15.10.2014 21:30
Un grupo de experto de la Organización Mundial de la Salud (OMS), dio a conocer hace poco, 12...

Hipertensión arterial resistente y apnea del sueño

07.10.2014 18:12
Un estudio publicado recientemente en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine ha confirmado,...
1 | 2 | 3 | 4 >>