Consumir suplementos de calcio hasta 1000 mg/día es seguro y reduce la mortalidad en mujeres
Muy buenas noticias obtenidas del estudio CaMos de Canadá con 10 años de seguimiento y casi 10000 pacientes: 2/3 mujeres y 1/3 hombres. Demostró la seguridad de suplementos de calcio de hasta 1000 mg/día independientemente del consumo de calcio de la dieta y redujo además la mortalidad. La ingesta de vitamina D no producjo cambios en la mortalidad (ni beneficios - ni peligros).
La conclusión del estudio es muy clara y beneficiosa para todas las mujeres que quieren prevenir o tratar su osteoporosis ya que ofrece ventajas obstensibles.
Los autores señalan que el beneficio de los suplementos de calcio sobre la mortalidad en hombres no pudo demostrarse ya que en el estudio apenas un 1/3 de los pacientes eran hombres y no dio el suficiente poder estadístico, como si ocurrió en las mujeres que representaban 2/3 de la población en estudio.
Este estudio fue publicado hace pocos días en la prestigiosa revista médica: J Clin Endocrinol Metab. Las conclusiones textuales obtenidas del trabajo clínico fueron las siguientes: "Los suplementos de calcio hasta 1000 mg/dia con un incremento en el calcio dietético se asoció con una reducción de la mortalidad en mujeres. Con el consumo de vitamina D no encontramos evidencias de beneficios en la mortalidad o peligros asociados con su ingesta".
